霊園の使用規定は必ず厳守

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霊園の使用規定は必ず厳守ブログ:2014年11月19日


グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

今日は曇天。

今日は寝不足です。

最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。

エアロビスティックを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪

お風呂の中のストレッチは太郎に教えてもらったんだけど、
腹筋とかしようとしても夕方とか時間がとれない
から。

お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね~。

こないだ自分のかたさを足首を痛めてから知り、心がけて
ます。

何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック!!

普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに大阪のドラッグストアによってため息。

ダイエットシェイク コーヒー味にYOOUTHに
寒天ケーキ・・・

ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。

みなさまそんな時、あるよねー。

1`痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。

今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。

受け入れたくない現実(笑)


夕方からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな~

今度の健康診断も、ちょっと心配だし。


とはいえあしたは美術館。

いきなりできなそう・・・


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